Yoga Übungen wirken ganzheitlich heilend und fördernd auf unser gesamtes System. Von Stressabbau, Stärkung des Gleichgewichts, Stabilisierung des Kreislaufs, sanfter Steigerung der Flexibilität unserer Gelenke u.v.m. fördern die Atemübungen, Haltungen und Bewegungsabläufe auch unsere seelische und geistige Gesundheit. Eine positive Lebenseinstellung und gesteigertes Selbstbewusstsein zeigen sich bei regelmäßiger Praxis schon nach kurzer Zeit.

• 7 Übernachtungen
• Begrüßungsmassage 20 Min seitens des Hotel Traube
• OUTDOOR-YOGA mit Picknick am Kraftstein
• Mahlstetten in Absprache je nach Wetter
• 90 Min. aufbauende, kräftigende HATHA–VINYASA YOGA-SESSIONS morgens (alle Level)
• 90 Min. entspannende, ausgleichende YIN-YOGA Einheiten abends (alle Level)
• Frühstücksbuffet mit ayurvedischem Angebot
• AYURVEDISCHES MENÜ am Abend
• Tee, Ingwerwasser, Nüsse, Obst
• Obstteller auf dem Zimmer
• Nutzung von Schwimmbad, Sauna und Fitnessraum
• Weitere WELLNESSBEHANDLUNGEN (private Buchung)
• AYURVEDA-BERATUNG (private Buchung)